運動不足で昨年の健康診断の結果が悪く、始めました！今まで運動は続きませんでしたが、ここは初心者でも丁寧に教えてくれ、だんだん楽しくなってきました！30分で結構ハードなので毎回スッキリします！今では1年ほどたち体重-5キロ、筋肉もついてきたと周りに言われることも増えたので次の健康診断の結果がたのしみになりました！！

男性（35歳）

たるんできたので引き締めようと、週2で通ってます。

かなりハードトレーニングですが、ボクシング初心者でもできます。

加圧トレーニング、これがかなり効きます。

歩いてるだけで効果を感じるし、なにか見た目だけじゃなく細胞レベルで体が変わってる気がします！

心なしか最近自分に自信がついてきてモテるようになりました！

30を超えてから急に身体が重くなったので、人生初のダイエットを。夜までやっており、30分前まで予約もキャンセルもできるので非常に予定が組みやすいです！そして、30分のトレーニングなので時間ない方にも最適、私は仕事終わりに週1で通ってます！

３ヶ月たったあたりで体重-3キロ達成、筋肉もついたので見た目は家族から褒められるほど変わりました！

男性（50歳）

40代中盤ぐらいからたるんできました。

運動は筋トレジムに通ってましたが変化無し…

PPBOXがオープンして30分で痩せれるのかと思い入会。

いざやってみたら最初は30分ついていくのがやっとでした。

今までどれだけサボっていたのがバレましたね笑

今は3ヶ月ぐらい通ってついていけるし、お腹周りが少しずつ絞れてきた気がします！

このまま続けて痩せます！