ボクシング未経験でしたが、トレーナーさんがフォームから丁寧に教えてくれるので安心して通えています！加圧トレーニングも組み合わせることで、短時間でもしっかり筋肉を使えて、30分でも十分な運動量を感じられます。駅から近くて通いやすいので、ダイエットしたい方にもおすすめです！