PPBOX蒲田　(35歳　男性)

ダイエット目的で始めましたが、正直30分でここまで追い込めるとは思っていなかったです。加圧をつけることで軽い動きでも一気に負荷が上がって、短時間なのにかなり効きます。トレーニング後も代謝が上がってるのを実感。汗の量もかなり増えて、脂肪燃焼してる感じが気持ちいいです。無駄に長くやるより、この30分の方が圧倒的に効率いいと感じてます。