男性（35歳）

1回30分、週2回隙間時間でやればガッツリ効く！

短く済んでちゃんと結果が出せる。

これに越したことはないと思います。

1年通って10kgのダイエットに成功！

周りの人に別人かよと言われるくらい結果を出してしまいました。

今後は今の体型を維持しつつ、さらなる健康増進のために長く通っていきたいと思います。