お腹周りを引き締めたくて始めました。

PPBOXはサーキット式なので短時間でも運動量が多く、しっかり汗をかけます。

加圧のおかげで軽い負荷でも効果がしっかり出る！

１ヶ月ほどでウエスト周りがスッキリしました！

無理なく続けられて、体力づくりとストレス発散にもなるのでオススメです！