先着100名様
5月24日(日)21:00まで
鶴見
キャンペーン受付終了まで
今だけ！超お得な
無料先行入会予約受付中
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ご予約日時にご来店ください。
施設のご案内と入会手続きを行います。
（身分証・クレジットカードのみ）
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まずは見学で体感してください。
殴って、痩せる。整える。
PPBOXは、ボクシング×筋トレ×ハイブリッド加圧を組み合わせた30分完結のサーキット型ボディメイクスタジオです。
脂肪燃焼に効果的な有酸素運動と、引き締めに欠かせない筋力トレーニングを効率よく融合。
短時間でもしっかり動けるから、忙しい方でも無理なく続けられます。
運動が苦手な方、ボクシングが初めての方でも安心。
トレーナーが一人ひとりに合わせてサポートします。
ただ痩せるだけじゃない。
引き締め・代謝・コンディションまで整える、
新時代のボディメイクへ。
殴って、引き締める。
全身ボディメイク
ボクシングの有酸素運動と、筋トレ・ハイブリッド加圧を組み合わせたトレーニングで、効率よく脂肪燃焼。
全身をバランスよく動かしながら、引き締まったカラダへ導きます。
30分でしっかり効く。
忙しい人のための設計
トレーニングは1回30分。
9つのステーションを回るサーキット形式で、無駄なく全身を動かします。
有酸素×無酸素を同時に行うことで、脂肪燃焼・筋力UP・代謝UPを効率よく実現。
初心者でも安心の
サポート体制
「ジムが続かなかった」
「運動が苦手」
そんな方でも大丈夫。
トレーナーがフォームチェックやミット打ちをサポートし、無理なく・楽しく・正しくトレーニングできます。
続けやすい価格で、
本格ボディメイク
加圧トレーニングは高額なイメージがありますが、PPBOXなら月額7,800円〜で通えます。
さらに今なら、月会費永久割引キャンペーン実施中。
無理なく続けられるから、しっかり結果につながります。
- 2026/04/17
- マイペースに痩せる！
マイペースに痩せる！
PPBOX川崎（42歳 女性）
一日30分、週に2回通うようにしてます。
選びやすい時間と無理せずできるトレーニング、完全運動初心者の私ですがトレーナーさんいるので安心して通えてます。
ボクシングは日々のストレス発散にもなりますし体が燃えている感じがします。
- 2026/04/17
- 30分間の最強トレーニング！
30分間の最強トレーニング！
PPBOX蒲田 (35歳 男性)
トレーニングが苦手だが、痩せたいとずっと思ってました。
30分なら頑張れると思い、入会しました！
加圧をしながらトレーニングをするので30分でも効果がちゃんと出る。
入会してから3ヶ月で－6kg達成！
以前着れなかった服も着れるようになりとても嬉しいです。
- 2026/04/07
- 最短でダイエットしたいならここ！
最短でダイエットしたいならここ！
PPBOX蒲田 (38歳 男性)
入会して3ヶ月で－8kg達成しました！
加圧が無料で付けてもらえるので、普通のトレーニングよりも効率良く最短で痩せられます！
30分のトレーニングなので、仕事終わりにサクッと行けちゃいます。今すぐ痩せたい方、とてもオススメ！
- 2026/04/07
- 通いやすさナンバーワン！
通いやすさナンバーワン！
PPBOX川崎（40歳 女性）
仕事の日時が不安定でいきたい時に行けるジム探してました。
ただ24時間ジムでは何やっていいか分からずなかなか続かないので、PPBOXのようにトレーナーさんがいて筋トレとボクシング教えてくれるので楽しく通えています。
しっかり続けて結果も出そうなので楽しみです！
- 2026/03/31
- 妻から褒められました！
妻から褒められました！
PPBOX蒲田 (42歳 男性)
妻に運動勧められ入会しました。短時間で通えるのでとても通いやすいです！毎回バテバテになりますが、そのおかげか4ヶ月で-7キロ！肩周りもメリハリがついて妻からも褒められました！身体の調子も最近よく、特に目覚めがスッキリしてます！
- 2026/03/31
- 理想の体が手に入ります！
理想の体が手に入ります！
PPBOX川崎 (40歳 男性)
よくある24時間営業のジムに通っていましたが、あまり続かずこちらに入会しました。
室内はとても清潔に保たれています。
毎回トレーニングの種類も変わるため楽しく鍛えることが出来るのも魅力です。
サーキット形式で回るから目標を作るのが苦手な人でも理想のダイエット効果、ボディメイクが出来ます！
30分のサーキットなので経営者など忙しい方にこそオススメのジムだと思いました。
- 2026/03/26
- 昔の体を取り戻す！
昔の体を取り戻す！
PPBOX川崎（46歳 男性）
最近お腹が出てきてまさに中年太り。
友人に紹介してもらいPPBOXに出会いました。
最初はボクシング初めてで緊張しましたが、マンツーマンのミット打ちが楽しくて徐々に動けるようになるのが楽しくて続けられてます。
まだ2ヶ月ぐらいですが、既に体重が6kg落ちてます。
20代の体を取り戻すために頑張ります！
- 2026/03/26
- －10kg達成！
－10kg達成！
PPBOX蒲田 (38歳 男性)
入会して3ヶ月で体重が－10kg達成！
加圧をしながらトレーニングするので、普通に動くよりも汗が出るし、効果がすごい。
トレーナーがミットもやってくれる！
- 2026/03/26
- 本当に体が変わります。
本当に体が変わります。
本当に体が変わります。
PPBOX蒲田 (43歳 男性)
今まで24時間のジムなどには通っていましたが、トレーニングの道具の使い方など分からないものも多くすぐに諦めてましたが、こちらのジムはサーキット形式なので最後まで周りきった時には全身バランス良く鍛えられ、加圧ベルトを巻いてトレーニングをするのでさらに血流促進効果もあり2ヶ月で-2.5kg落ちました。
30分という短さなのに効率よく鍛えられるので、忙しい方や目標を作るのが苦手な方にもオススメのジムです。
- 2026/03/17
- お腹周りがすっきり！
お腹周りがすっきり！
PPBOX蒲田 (42歳 男性)
なかなか落ちなかったお腹周りの脂肪が、2ヶ月で本当にすっきりしました！
以前入らなかったパンツも履けるようになり、とても嬉しいです。
加圧トレーニングの効果は偉大ですね。
- 2026/03/17
- 30分でも運動効果抜群です。
30分でも運動効果抜群です。
PPBOX川崎 (42歳 男性)
ジム内はサーキット形式のトレーニングなので色々な種類のトレーニングを効率よく出来ます。
加圧ベルトを巻いてトレーニングをするので運動効果も上がり、2ヶ月でお腹がへこみました。
自分を変えたい人や忙しい経営者の方にもすごくオススメのジムです。
- 2026/03/10
- 仕事の合間にトレーニング！
仕事の合間にトレーニング！
PPBOX蒲田 (42歳 男性)
30分のサーキットトレーニングなので、仕事の合間にサクッと鍛えられます！
加圧をしながらやるので、30分でもかなり汗がかけます！
ダイエットや効率良く鍛えたい方、すごくオススメです。
- 2026/03/10
- 40歳超えても体が引き締まりました！
40歳超えても体が引き締まりました！
PPBOX川崎 (45歳 男性)
しごとを経営しているが運動する時間がなく、経営ばかりに時間を割いていたのですが、疲れが気になるようになり自分の健康を考えて入会。
トレーニングは加圧ベルトを巻いて30分のサーキット形式なので画面に映った動きを真似するだけで簡単だが、終わった後はびっくりするくらい運動した感覚と汗をかき、2ヶ月ですでに-3kgと結果も大満足です。
30分なので時間のない方、効率を求めてる方にはぜひおすすめのジムです。
- 2026/03/10
- 女性でも通えました！
女性でも通えました！
PPBOX蒲田ジム (32歳 女性)
男性向けときき少し怖さがありましたが、全然女性でも大丈夫でした！とても綺麗な施設でスタッフさんも丁寧なので、初めてでも安心してかよえます！
他にも女性の方もいるので安心して通えます！トレーニングの効果もすごく3ヶ月で-4キロ！とても楽しいです！！
- 2026/03/10
- 2ヶ月で－5kg落ちました！
2ヶ月で－5kg落ちました！
PPBOX川崎ジム (40歳 男性)
30分間サーキット形式のトレーニングなので、忙しい方にもとてもオススメ、加圧ベルトを巻きながらのトレーニングなので汗もよくかき運動効果もすごいです。
忙しいけど隙間時間で痩せたい、ボディメイクを本気でしたい人には絶対オススメのジムです。
- 2026/02/24
- 3ヶ月で－7kg！
3ヶ月で－7kg！
(45歳 男性)
仕事の隙間時間で通っています。
30分のトレーニングでここまで身体が変わるのは、加圧のおかげだと思います。
加圧で効率良く鍛えれて、身体がどんどん変わっていくのがとても楽しいです。
- 2026/02/24
- 体に自信が持てました
体に自信が持てました
男性（42歳）
運動もせず太るばかりの日々から抜け出すために入会して半年弱、腹はへこみ顔まわりスッキリ。
体重は11kg減！
正直ここまで変わると思いませんでした。
鏡を見るたびに20代の頃を思い出すよう自信がついてきて、パパ友と会うのも恥ずかしくないです。
再発防止のためにもPPBOXで頑張ります。
- 2026/02/20
- お腹周りスッキリ！
お腹周りスッキリ！
(43歳 男性)
お腹周りを引き締めたくて始めました。
PPBOXはサーキット式なので短時間でも運動量が多く、しっかり汗をかけます。
加圧のおかげで軽い負荷でも効果がしっかり出る！
１ヶ月ほどでウエスト周りがスッキリしました！
無理なく続けられて、体力づくりとストレス発散にもなるのでオススメです！
- 2026/02/20
- 新婚旅行に向けて！PPBOXトレ
新婚旅行に向けて！PPBOXトレ
男性（26歳）
半年後にハワイでの新婚旅行が決まり、お腹をどうにかしたくて入会しました！30分なのにかなり効きます！2ヶ月経ち、体重は-4キロ、かなりいいペースで落ちてます！ミットでフォームをしっかり教えてくれるので初めてでも楽しか通えてます！後4ヶ月でどこまで変わるか楽しみです！
- 2026/02/13
- 1番の健康法
1番の健康法
47歳（男性）
健康診断が年々悪くなり、とうとう医師から運動しなさいと。
自分で時間を割くのが苦手で正直何をやっていいかもわからなかった時に知り合いが紹介してくれたのがPPBOXでした。
ボクシング初めてですが初心者向けで筋トレも有酸素運動も含めて30分ぐらいで終わるので仕事終わりに頑張れます。
来年の数字変えるために必死です！
- 2026/02/13
- 本当に痩せるジム
本当に痩せるジム
女性（39歳）
ボクササイズ、サーキット、加圧トレーニングの組み合わせでとにかくめちゃくちゃ効きます。
私は半年で6kg落ち、筋肉もついたようで姿勢やスタイルを褒められることが増えました。
時間が短く済み、楽しく、ちゃんと痩せれるってこれ以上ないくらい満足しています。
さらに加圧トレーニングのおかげで肌ツヤも良くなった気がします。
血管が若返った証拠だそうです。
ダイエットと美容がちゃんとできるジムは意外となかなかない。
- 2026/02/03
- 効率重視が1番のPPBOXトレーニング
効率重視が1番のPPBOXトレーニング
男性（35歳）
1回30分、週2回隙間時間でやればガッツリ効く！
短く済んでちゃんと結果が出せる。
これに越したことはないと思います。
1年通って10kgのダイエットに成功！
周りの人に別人かよと言われるくらい結果を出してしまいました。
今後は今の体型を維持しつつ、さらなる健康増進のために長く通っていきたいと思います。
- 2026/02/03
- 身体の変化がはやい！
身体の変化がはやい！
男性（42歳）
通い始めて5ヶ月ですがすでに-8キロ！いままで色んなジムに通いましたがどれもあまり変化なく、PPBOXが過去1変化が早いです！加圧巻きながらなので、初日は全部回れませんでしたがいまでは体力もだいぶ付いてきたと実感します！
- 2026/01/29
- 変わっていく体が嬉しい
変わっていく体が嬉しい
男性（32歳）
PPBOXに通って3ヶ月、もちろんボクシングは初めて。
ここまで効いていると感じてるのも初めて。
毎回全身やばいです笑
その結果3ヶ月ですがもう5,6kg落ちてます。
顔周りやお腹周りも変わったねと言われ嬉しいです。
変わっていくとモチベーションも益々上がるので目標高く頑張ります。
- 2026/01/29
- サクッと鍛えれる！ボクシング
- 2026/01/24
- 忙しい方オススメ！
忙しい方オススメ！
(43歳 男性)
PPBOXボクシングは短時間集中型なので、忙しくても続けられます。
加圧の効果で成長ホルモンが出るのか、疲労回復も早くなった気がします。
時間がないけど体を変えたい方にはかなりオススメ！
- 2026/01/24
- 服がブカブカになりました！
服がブカブカになりました！
(46歳 男性)
PPBOXをはじめて8ヶ月経ち-13kgに成功しました。今まで着てた服はブカブカになりズボンは2サイズダウン！本当にここに通い始めてよかったです。妻からも毎日のように褒められ、ワークアウトも楽しいので最高です。
- 2026/01/13
- 体力アップで負けない体に！
体力アップで負けない体に！
（35歳 男性）
大学生以来運動もしてなく、そろそろマズイと思い覚悟を決めて入会しました。
すごく楽しい。
ボクシング初心者ですが通ってる人みんな初めての方多いみたいで、毎回マンツーマンでの練習入ってくるのでとても安心です。
仕事でも体力の無さを実感してるので、ここで鍛えて日常に負けない体を作りたいです！
- 2026/01/13
- －10kg達成！
- 2026/01/11
- 夏に向けて！
夏に向けて！
(32歳 男性)
30代になってから、脂肪が落ちにくくなり通い始めました。
仕事も忙しくあまり時間が取れないけど、PPBOXのボクシングなら30分のトレーニングで効果抜群です！
加圧をしながらトレーニングするので、効果がすごい！
3ヶ月で－7kg達成！
夏に向けて頑張ります。
- 2026/01/11
- 半年で-7キロ！！
半年で-7キロ！！
男性(37歳)
21時からスタートがあり仕事終わりでも通えるのが助かってます！24時間ジムだとなかなか続かないのですが、PPBOXはトレーナーさんがしっかり教えてくれるので結果もでてます！半年で-7キロ達成できました！トレーニング内容も毎回変化あるので飽きずに通えてます！
- 2025/12/30
- 運動不足解消と体力アップ！
運動不足解消と体力アップ！
男性（32歳）
最近疲れやすく太ってきたのでジムを探してました。
仕事の時間が中途半端なので、ふとした時や合間に行きたいなと思い、予約取りやすかったので選びました！
ボクシング初めてですが楽しくて仕方ないです。
最初メッチャキツかったけど、それがこなせるようになることで体力ついたんだなと感じられます。
これからも頑張りたいです。
- 2025/12/30
- 脂肪燃焼！
- 2025/12/24
- 楽しく痩せる！
楽しく痩せる！
(40歳 男性)
お腹周りが気になり始めてきたため入会しました。
トレーニング時間は30分、加圧をしながらなので効率良く鍛えれます。入会して3ヶ月で－7kg達成！
毎回トレーナーとミット打ちができてとても楽しいです。
- 2025/12/24
- 仕事終わりに週2で！
仕事終わりに週2で！
男性(42歳)
今まで時間を理由にジムなどは通っていませんでしたが、ここは30分でしっかり運動できるので思い切って始めてみました。仕事終わりの運動は思った以上にスッキリし、上身体の引き締まり変化を実感してます。とても楽しいです！
- 2025/12/17
- おじさんでも頑張れます。
おじさんでも頑張れます。
男性（52歳）
何か運動習慣を身につけたいと思い、仕事帰りに通えるところを探してました。
駅から近く、夜も遅くまでやってるのでとても通いやすいです。
ボクシングと筋トレのインターバルトレーニングで加圧トレーニングが無料で付いてくる。
すごくコスパが高いです。
まずは10キロ減らすことを目標に高血圧治したり、内臓脂肪減らせるように頑張ります。
- 2025/12/17
- 隙間時間でトレーニング！
隙間時間でトレーニング！
(38歳 男性)
30分のトレーニングなので隙間時間でサクッとトレーニングできる。加圧ベルトをトレーナーが付けてくれるので、30分でも効果は絶大！
忙しい方や隙間時間でトレーニングしたい方オススメ！
- 2025/12/10
- -10キロまであと少し！
- 2025/12/10
- ダイエット効果にビックリしました！
ダイエット効果にビックリしました！
(42歳 男性)
ダイエット目的で始めました。
通い始めて5ヶ月で－7キロ達成！
加圧しながら30分トレーニングするだけで、ここまで効果があるとは思わなかった！自分でも驚いています。
まだまだ頑張りたいです。
- 2025/12/02
- -8kg達成！
- 2025/12/02
- 体の変化にビックリ！
体の変化にビックリ！
38歳 男性）
一生デブ生活かと思ってついに医者から運動しなさいと。
最寄りの近くに見つけたPPBOX、ボクシングなんてハードル高いと思いましたが思いの外どハマりしてしまいました。
時間も30分程度でパパッと完結、そして筋トレ×ボクシングで全身鍛えられます。
今3ヶ月目ですがすでに7キロ落ちて、モチベーションが常に高まっています。
- 2025/11/25
- 仕事終わりに体力作り！
- 2025/11/25
- 効果がすごい！
効果がすごい！
(40歳 男性)
40歳になって体重が気になり始め、思い切って入会しました。
ここは加圧をしながらボクシングできるので、30分でもめちゃくちゃ効率が良いです。
軽い負荷でもしっかり汗が出て、終わった後の達成感がスゴい。
通い始めてから本当に体重も落ちてきて、とても楽しいです！たった30分のトレーニングなので隙間時間や仕事終わりにもピッタリです！
- 2025/11/19
- 目指せ-15kg！
目指せ-15kg！
（48歳 男性）
通い始めて3ヶ月、10kg落ちてました。
自分でもビックリです。
運動もろくにやったことなかったのでこんなに変わるなんて思ってませんでしたが、最強プログラムが組まれてます。
またトレーナー常にいてフォーム指導してくれるので初心者でも安心して通えて、できるようになっていくのも一つの楽しみです。
あと5kg落とせたら20代の頃ぐらいになるのでまだまだオジサン頑張ります！
- 2025/11/19
- 短時間で脂肪を燃やす！
短時間で脂肪を燃やす！
(38歳 男性)
ダイエット目的で通い始めましたが、30分とは思えないくらいしっかり動けて満足度が高いです！
サーキット形式なので飽きずに次々と動けるし、初心者でもトレーナーのフォローが丁寧で安心して続けられます。
加圧も組み合わせることで、短時間でしっかり効く！
運動習慣がなかった私でも、また行きたい！と思えるほど楽しいです。
- 2025/11/13
- カラダの変化を感じます！
カラダの変化を感じます！
（50歳 男性）
初めてボクシングを習いますがミットで打ち方を教えてもらいハマっております。
入会して2ヶ月目ですがカラダが締まってきました。今まで駅の階段をのぼるだけで息切れしてましたが、今は楽に！体力がついてきました。
- 2025/11/13
- トレーニングの質が高く、コスパも最高
トレーニングの質が高く、コスパも最高
（35歳 男性）
経営の仕事柄なかなか運動時間が取れなかったのですが、PPBOXの短時間×高密度のトレーニングに惹かれて入会しました。加圧・ミット・筋トレなど、1回のセッションで複数の刺激を得られるのがポイント。そのおかげで、筋肉のハリや姿勢の変化を早い段階で実感しました。トレーナーも知識豊富で、フォームをしっかり見てくれるので安心感があります。このクオリティで加圧トレーニングが無料なのは本当にすごい。「短時間で確実に結果を出したい」方にはぴったりです。
- 2025/11/11
- -7キロ達成！
-7キロ達成！
(45歳 男性)
ダイエット目的で通い始め5ヶ月で−7kg達成！ここはフォームを丁寧に直してくれるので、運動に自信がなくても安心です。30分でもちゃんと追い込めて加圧もついてるので効果もはやい。久しぶりに運動する方や効率よく痩せたい方におすすめです。
- 2025/11/06
- 日常生活が楽になってます。
日常生活が楽になってます。
男性（46歳）
運動不足解消とダイエットを目的に入会。
駅近で好立地、好きな時間に予約して通えるので仕事帰りや休みの日に短時間でガッツリ運動できます。
入会し3ヶ月が経ちますが、最近疲れにくくなりました。
またお腹周りや顔周りも周りから変わったと言われ体に自信がついてきました。
第一目標は来年の健康診断で医師から褒められることです。
まだまだ頑張ります。
- 2025/11/06
- 30分でこれだけ追い込めるとは思わなかった
30分でこれだけ追い込めるとは思わなかった
（38歳 男性）
PPBOXに通うようになってから、体が明らかに変わりました。毎回のミット打ちで全身を動かし、加圧トレーニングで筋肉をしっかり刺激する。この流れが本当に効率的で、短時間でもしっかり追い込める設計になっています。しかも、加圧トレーニングが無料なのに内容が本格的。以前は長時間ジムに行っても成果を感じられませんでしたが、今は30分で十分。仕事が忙しい自分でも、無理なく続けられる環境が整っています。
- 2025/10/28
- 隙間時間にスッキリ爽快ボクシング
隙間時間にスッキリ爽快ボクシング
女性（42歳）
育児と家事、そしてパートの仕事に追われて最近、運動全くしてなくて急に太ってきました。
そんな時に主人の職場の同僚が近所にあるPPBOXに通っていて、ボクシングの動きもあり楽しみながら、すごい痩せれた話を聞いて私も入会しました。
30分と短時間でもサーキット式のトレーニングで加圧ベルトを付けてボクシングのパンチや筋トレ、有酸素運動など様々なトレーニングができるので全く飽きません。
まだ入会して2ヶ月目ですが1.6kg痩せれました！
スキマ時間に忙しい主婦でも無理なく頑張れます。
- 2025/10/28
- 怠さがなくなりました！
怠さがなくなりました！
朝起きての疲れ、怠さが酷く妻にPPBOXを紹介されました。最初は疲れがある中通うのが大変でしたが、3回目あたりからだんだん朝の怠さがなくなり、スッキリ起きれる様になりました。まだ2ヶ月目ですが2キロ痩せる事にも成功しました。運動だけじゃなく加圧もあるのが良いみたいです。
- 2025/10/24
- 仕事帰りの30分で、体も頭もリセット！
仕事帰りの30分で、体も頭もリセット！
男性（44歳）
仕事が忙しくてジムに通う時間が取れず、ずっと運動不足でした。
PPBOXは30分でしっかり追い込めるので、仕事帰りでも無理なく続けられます。
ボクシングの動きと加圧トレーニングの組み合わせで、全身に効いているのが実感でき、悩んでいた肩こりも軽減。
短時間でも達成感があり、仕事のストレス発散にも最適です。
今では週2回で仕事終わりに通うのが習慣になりました。
- 2025/10/24
- 3ヶ月で10kg痩せました！
3ヶ月で10kg痩せました！
男性（43歳）
最初は運動不足解消と少し痩せれたらなぁと言った気持ちで入会しました。
ボクシングができるようになってきて徐々に意欲的になり楽しんで通わせてもらい、周りから体の変化を言われるようになりました。
体重測る習慣もなかったのですが、久々に測ってみたら前回の健康診断から10kgも落ちていてビックリしました！
日に日に動けるようになり体に自信がついて来ました。
- 2025/10/15
- 3キロやせました！
3キロやせました！
(38歳 女性)
通い始めて半年程、運動自体社会人になって初めてでしたが丁寧に教えてくれるので楽しく通えてます。運動不足解消と趣味として始めてみましたが、体重は-3キロ、二の腕がひとまわり引き締まりました！加圧のおかげか目覚めもすごくいいです！
- 2025/10/08
- 生活が楽になりました！
生活が楽になりました！
男性（50歳）
メタボでカラダが重くすぐ息切れしてしまい24時間ジムに通うがバイクを15分やるだけを月に2回。これだと変わらないと思いPPBOXに入会、ボクシング初心者ですが毎回教えてくれるのと30分なので週２で3か月目、体重を計ったら12キロ瘦せてました。体力がつくと生活が楽になり、1番うれしいのがビールが美味い！健康って楽しいですね！
- 2025/10/07
- 健康診断の改善
健康診断の改善
男性（55歳）
高血圧、糖尿、メタボとトリプルパンチを喰らいついに運動を始めました。
PPBOXボクシングはずっと興味あったので楽しく通えています。
毎回替わる筋トレもきついけど楽しいです。
トレーナーと一緒に頑張れ、加圧トレーニングで体質が大きく変わって来ているので今後に期待大です！
- 2025/10/01
- 自分に自信がつきました！
自分に自信がつきました！
(35歳 男性)
よくある24時間営業のジムに通っていましたが、あまり続かずこちらに入会しました。
1R毎に内容が決まっていて、サーキット形式で回るから目標を作るのが苦手な人でも理想のダイエット効果、ボディメイクが出来ます！
30分のサーキットなので経営者など忙しい方にこそオススメのジムだと思いました。
- 2025/10/01
- 「忙しくても結果が出るジム」
「忙しくても結果が出るジム」
（34歳 男性）
仕事も家庭も忙しく、今までジムに通えず。でもここは30分で完結するので無理なく続けられます。加圧のおかげか代謝も上がり、4ヶ月で-8kgを達成！肌も綺麗になったと家族に褒められました。時間がないを理由にしていた過去の自分に教えてあげたいです
- 2025/09/26
- イケおじになれました！
イケおじになれました！
(40歳 男性)
しごとが忙しく運動がなかなか出来ないなか、こちらのジムは30分のワークアウトとということでしごとの帰りでも出来そうと入会。
1ラウンドごとに違った動きをするので全身バランス良く鍛えられ、スタート時に加圧ベルトを巻くことで血流も促進され内側からも外側からも変化を感じることが出来ます。
ダイエット成功したい人、誰かを見返したい人は絶対にオススメ出来るジムです。
- 2025/09/26
- 数字で見て分かる変化｡
数字で見て分かる変化｡
男性(54歳)
メタボと高血圧に悩まされ医師から運動勧められ入会。
初めてのボクシング、初めての加圧トレーニングですが、やりながら効いているのがわかります。
マンツーマンでのフォーム指導や親身になってくれるトレーナーのおかげで頑張れて、体重も12キロ落ち、薬も減りました。
元気の秘訣のPPBOXなのでこれからも頑張ります。
- 2025/09/17
- 理想の体型が手に入りました！
理想の体型が手に入りました！
(24歳 男性)
今までジムに通ってもなかなか結果がでなかったのですが、PPBOXなら絶対痩せます！
加圧ベルトを巻いてトレーニングをするので、運動効果と新陳代謝もよくなりすぐに見た目が締まってきました！
仕事で忙しくても30分のトレーニングなので隙間時間で出来るし、短時間なら全力で頑張れます！
- 2025/09/17
- 3ヶ月で-7キロ！
3ヶ月で-7キロ！
(34歳 男性)
体重が過去最高に到達してしまった為ダイエットでPPBOX川崎に通っています。ボクシングは初めてですが、すごく楽しく通えています。加圧のおかげか週1ですが3ヶ月で-7キロ達成しました。また肌も綺麗になったねと妻に褒められました。
- 2025/09/10
- 全身ボディメイクなら間違いなくここ！
全身ボディメイクなら間違いなくここ！
(25歳 男性)
色々なジムに通いましたが、すぐに飽きてしまいこちらのPPBOX川崎に試しに入会。
ボクシングのラウンド毎に進んでいくのでダラけることもないし、
他のジムにはない加圧ベルトを巻いて動くので、汗もかき運動効果もすごいです。
メニューも毎回違った内容でトレーニングが出来るし、なりより体がカッコよくなっていくので自分にも自信が持てて、もっとはやく通えば良かったと本気で思いました！
- 2025/09/10
- 初心者でも大丈夫です。
初心者でも大丈夫です。
男性（36歳）
運動不足解消とダイエットを目的に入会。
ボクシングは全く初めてでしたが徐々にできるようになっているのを感じます。
必ずマンツーマンでフォーム指導もあり通うごとに全身効いてます。
2ヶ月ですが5キロ落ちて来ました。
加圧トレーニングが今まで感じたことないぐらい運動効果を感じてます。
- 2025/09/03
- こんなに体が変わったのは初めてです！
こんなに体が変わったのは初めてです！
(30歳 男性)
運動はなにしても続かなかったのですが、PPBOXは各ラウンドにモニターがありワークアウトの動きがわかるので、どうやってうトレーニングしたらいいかわかるのがいい。
また、近くにトレーナーの方もいるのでサポートもしたくれるし、ミット打ちもあるのでフォームもしっかり見てくれます。
加圧ベルトを巻いてのトレーニングは血流が良くなり、運動効果も上がるのでダイエット成功したい方は1度試してみてください。
- 2025/09/03
- 人間ドックの結果がビックリ！
人間ドックの結果がビックリ！
(37歳 女性)
PPBOXに通い始めて約4ヶ月、夏に受けた人間ドックの数値が去年と比べ全て良くなってました！先生にもとても褒められさらにモチベーションが上がりました！来年もより良い数値にできるようこのまま頑張ります！
- 2025/08/26
- 健康診断が楽しみに変わりました。
健康診断が楽しみに変わりました。
男性（53歳）
医者から運動を勧められ､初心者専門ボクシングPPBOXに入会して3ヶ月｡
この前健康診断を受けてきました。
昨年より血糖値、コレステロールの数値が下がっておりなんともハッピーです。
今までは嫌だった健康診断もジムに通い健康になることで楽しみになっています。
加圧トレーニングで見た目も中身も健康になれるので非常におすすめです。
- 2025/08/26
- 初めて腹筋が割れてきました！
初めて腹筋が割れてきました！
(35歳 男性)
しごとを経営するようになってから全く運動をせずにいたらメタボ体型に。
これはやばいと思い、しごとの合間に通っています。
30分間のトレーニングなのでパッと終わりますが、効果は抜群です。
加圧ベルトを巻いてのトレーニングなので血流促進、運動効果爆上がりで3ヶ月目で-5kgも落ちました。初心者専門のボクシングジムだから通いやすい。
- 2025/08/19
- 隙間時間でボディメイク出来ます！
隙間時間でボディメイク出来ます！
(28歳 男性)
いつも会社終わりに通っているのですが、30分でラウンド毎に動くので、目標を立てにくい人でも自動的に体が締まっていきます。
加圧ベルトを巻いてのトレーニングなので、血流促進効果もあり新陳代謝も良くなるので、内側からも健康になります！
- 2025/08/19
- 健康診断が楽しみです！！
健康診断が楽しみです！！
(38歳 男性)
ここで運動を始めてから身体の調子が良く、疲れが取れやすくなりました！周りにも引き締まった筋肉ついたと言われること多いので来週の健康診断が楽しみです！
- 2025/08/14
- ボクシングで自分に自信がでてきました。
ボクシングで自分に自信がでてきました。
(30歳 男性)
30分間のボクササイズで理想のボディメイクが出来ます。
加圧のベルトを巻きながらのボクササイズは聞いたことがなく、運動した後にベルトを外すと血流が全身に
流れていくのが分かり、老廃物も流されることで筋肉も柔軟になり通う毎に自分がカッコよく生まれ変わっていく気がします！
忙しい方にこそおすすめです！
- 2025/08/14
- 生まれた孫のためにひと頑張り
生まれた孫のためにひと頑張り
男性（58歳）
初孫が生まれました。
孫と遊ぶためにも体力が必要、昔から好きだったボクシングを始めてみようと入会しました。
意外と周りもおじさんばかりで安心しました。
丁寧に体の使い方、パンチの打ち方教えてくださるので、ただ体力つけるだけでなくボクシングも上達します。
まだまだこれからなので頑張ります。
- 2025/08/08
- ウエスト-7cm！
ウエスト-7cm！
(36歳 男性)
去年の健康診断でメタボと言われ、やっと運動始めました。約4ヶ月通ってから健康診断がありウエスト-7cm達成しました！ここまで変わってると思わず自信になりました！がんばります！
- 2025/08/08
- 体力めちゃくちゃつきます！
体力めちゃくちゃつきます！
(27歳 男性)
社会人になってから運動を全くしていなく、健康を考えて通っています。
加圧ベルトをつけながらのボクシングトレーニングはなかなかないので、体重も2ヶ月で-4kgも落ちて体もびっくりするくらい引き締まります。
- 2025/07/29
- 理想の細マッチョが手に入ります！
理想の細マッチョが手に入ります！
(24歳 男性)
筋トレだけだと体は大きくなりますが、引き締まった体型を目指したいので通っています。
仕事帰りに通い、30分のサーキット形式のため、ラウンド毎に動くだけで全身引き締まって理想のボディが手に入りました！
- 2025/07/29
- 3ヶ月でマイナス8kg！
3ヶ月でマイナス8kg！
男性（45歳）
元々ボクシングにも興味があり、30分でと言うところに惹かれ入会しました。
トレーナーさんがフォーム指導しっかりしてくれるおかげで楽しく通えています。
3ヶ月目にして8kgも落ちてました！
体重計る習慣もついて、より健康志向になりました。
まだまだこの年齢でも頑張れるんだと自信に繋がります。
- 2025/07/18
- おじさんの一踏ん張り
おじさんの一踏ん張り
男性（53歳）
20年ぐらいの運動不足の末、健康診断ではメタボ。
おじさんでもできると聞いて入会し、ボクシングと筋トレ。
徐々にできるようになってくると楽しくなってきます。
今2ヶ月目ですが5kg落ちてます。
もう次の健康診断が楽しみで仕方ありません。
人生折り返してからの一踏ん張り頑張ります。
- 2025/07/18
- 短時間で効率的に！
短時間で効率的に！
(28歳 男性)
PPBOXは仕事帰りに寄ってすぐに30分のボクシングトレーニングできるので、効率的ですごく便利です。
種目別に動くので全体的に筋力もつくし、体力もつくので、めちゃくちゃ健康的な習慣作りが出来て毎日充実してます。
- 2025/07/01
- －10キロ目標達成しました！
－10キロ目標達成しました！
(45歳 男性)
痩せたくて通い始めて
3ヶ月でやっとマイナス10kg達成！
今まで色んなジムを試したが、ここが1番良いし
痩せられた！
まだまだ歳に負けず頑張ります！
- 2025/07/01
- 腰痛改善とダイエット
腰痛改善とダイエット
男性（52歳）
ジムに通ったとがあっても腰が痛くてなかなかトレーニングできず仕事の体力は落ちるばかり。
PPBOXを同僚に紹介してもらいまだ2ヶ月目ですが加圧トレーニングで無理なくトレーニングを続けられます。
腰痛も少しずつ緩和し早くも3kg体重が落ちました。
時短で効果的なトレーニング内容でボクシング初めての私でもサポートしてくださるので楽しくトレーニングできています。
- 2025/06/26
- 仕事帰りにトレーニング！
仕事帰りにトレーニング！
（37歳 男性）
いつも仕事帰りにPPBOX通わせて頂いてます！
夜も営業しているので忙しい方や、効率良く鍛えたい
方にはとてもオススメです！
30分のトレーニングですが、加圧をしながらやっていくので
効果がすごい！
仕事帰りにトレーニング最高に気持ちいいです！
- 2025/06/26
- 2.5ヶ月で10キロやせました！
2.5ヶ月で10キロやせました！
(45歳 男性)
1番痩せてた頃から30キロ近く太ってしまいダイエットのため入会。2.5ヶ月で10キロの減量に成功しました！食事制限などは特にしてないのでびっくりです！
加圧を巻きながら行うのでそのおかげなのかもしれません！予約枠が沢山あり時間の融通も聞きやすいのでおすすめです！
- 2025/06/20
- 30分で完結！
30分で完結！
(32歳 男性)
効率良く鍛えたいなら絶対にここ！
加圧トレーニングをするので、汗の量が全然違う！
トレーニング後は、とても身体がスッキリするし次の日の体調も最高に良い！30分で終わるので、忙しい方や効率良く鍛えたい方は是非！
- 2025/06/20
- 生活の質が改善されました。
生活の質が改善されました。
男性（53歳）
通い始めてまだ2ヶ月ですが、とても汗をかくようになりました。
元々代謝が悪く医師からも運動した方が良いと言われ入会し、加圧トレーニングのおかげか睡眠の質も良くなっております。
体重も2ヶ月で2,3キロ落ちています。
妻からは顔周りがスッキリしてきたと言われ、まずは健康診断で数値を下げることを目標にこれからも頑張ります。
- 2025/06/10
- 新しいことに挑戦！
新しいことに挑戦！
(26歳 男性)
ボクシングなんてやったことなく、全くの初心者ですが
基本からしっかり教えてくれるので、初めてでも
とても楽しく通ってます！
たったの30分でトレーニングが完結！
忙しい方でも通えます！
- 2025/06/10
- 周りから褒められます！
周りから褒められます！
(33歳 男性)
入会して3ヶ月が経ち、自分ではまだあまり実感していませんでしたが、周りからはシュッとした。筋肉ついた？など声をかけられるようになりました！楽しく、無理なく続けられるので初めての方にもおすすめです！
- 2025/06/03
- 運動不足からの脱却
運動不足からの脱却
42歳（男性）
流石に動かなすぎてまずいと思い友人の紹介を受け入会しました。
最初はついていくのも精一杯。
1ヶ月頑張ると体力もついてきてかなり動けるようになっています｡
周りから顔周り痩せたなど言われるので自信にも繋がります。
まだまだこれからなので頑張ります。
- 2025/06/03
- 50代でも活力がでました！
50代でも活力がでました！
（51歳 男性）
40代から体力低下してると思い筋力体力アップの為にPPBOXに入会！ボクシングは初めてなのですが毎回教えてもらえるので、パンチの打ち方がわかり楽しく通っております。体重計にのったら6キロ瘦せてビックリ！加圧トレーニングも毎回できるので健康的にダイエットしております。
- 2025/06/03
- 2ヶ月で－4キロ！
2ヶ月で－4キロ！
（31歳 男性）
入会してまだ2ヶ月！すでに体重が4キロ落ちました！
加圧を巻いてトレーニングするので、汗の量が全然違う！
30分でこれだけの運動効果があるのはびっくりしました！
ボクシングは初めてだが、トレーナーが丁寧にフォームを
教えてくれるので、安心して通えてます！
まだまだ身体を鍛えていきます！！
- 2025/05/30
- 40代ボクシング初めて夫婦です
40代ボクシング初めて夫婦です
（42歳 夫婦）
ボクシングはやったことがないのですが夫婦でチャレンジ。PPBOXはセミパーソナルな感じでトレーナーさんがミット、サンドバック、筋トレの仕方まで教えてくれます。常に清掃をテキパキしてくれるので気持ちよく利用できるのがいい。
- 2025/05/30
- 30分の短時間集中トレーニング！
30分の短時間集中トレーニング！
(29歳 男性)
PPBOXボクシングは30分完結の運動効果の高いサーキットトレーニング！
あまり運動やジムが続かない自分でも
短時間集中してトレーニングができてます！
最初は30分で本当に効くのかと思っていたが
30分以上はムリ。
効率良く集中して鍛えたい方、オススメです！
- 2025/05/30
- PPBOX 1ヶ月で-2キロ！
PPBOX 1ヶ月で-2キロ！
(38歳 男性)
入会早々1ヶ月で2キロ落ちました！外で汗かくのと加圧を巻いてる時の汗が全く違くて驚きました。すごくサラッとしていてベタつかないので、とても気持ちがいいです。内容も申し分なし。トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので安心できます。
- 2025/05/21
- 中年オヤジは頑張ります
中年オヤジは頑張ります
男性（55歳）
孫が生まれ、まだまだ元気でいなくてはと思い入会しました｡
最初はボクシングも初めてでかなりハードでしたが、慣れてくるうちに体力がついてきているのもしっかり実感でき、何より楽しいです。
これで暫くは元気で過ごせると思います｡
- 2025/05/21
- PPBOXで夏までに絞る！
PPBOXで夏までに絞る！
(27歳 男性)
夏まで時間が無い。効率良く鍛える方法はないかと思い、
入会しました！ここは30分で完結のサーキットトレーニング
なので効率良く、しかも加圧ベルトを巻いて
トレーニングをするので効果がえぐい！
夏までもう少し、一気に絞る！！
- 2025/05/07
- 通ってすぐ痩せたと言われた｡
通ってすぐ痩せたと言われた｡
男性（50歳）
中年太り脱却に向けトレーニングを始めました。
ボクシングと加圧のサーキットトレーニング。
かなりハードです。
しかし通い始めて1ヶ月お腹周りや顔周り、家族から絞れてきたねと言われて嬉しいです。
もっと痩せれるように頑張ります。
- 2025/04/29
- 身体の疲れが取れます！
身体の疲れが取れます！
(42歳 男性)
20年近く運動せず、疲れが取れなくなってきました。同僚に運動した方がいいと勧められ入会。最初は仕事で疲れているなか通うのが大変でしたが、1ヶ月経つと運動後の朝の方がスッキリする様になり、3ヶ月ほどで通うのが苦じゃなくなりました！半年経った今では疲れが残りづらくなり、身体が軽くなった気がします！
- 2025/04/29
- 30分の追い込み
30分の追い込み
38歳（男性）
24時間ジムでの運動習慣がありましたがトレーニングややるべき内容があまりわからずモヤモヤしてました。
友人から紹介してもらいPPBOXに入会。
30分？とナメてましたが最初はもう限界でした笑
日に日に体力ついて来ているのが感じられボクシングがとにかく楽しいです。
トレーナーも見ててくれるのでフォームも理解できます。
ここなら痩せれそうと思います。
- 2025/04/25
- スッキリ気持ちがいい！
スッキリ気持ちがいい！
53歳（男性）
運動不足解消するため知人に紹介してもらい入会。
最初はヒーヒー言ってましたが汗をかく気持ちよさ、ボクシングの爽快感、これがたまりません。
周りを見ても同年代の方が多かったので安心しました。
元気に過ごせるようにこれからも頑張ります。
- 2025/04/25
- メタボ解消のために！
メタボ解消のために！
(51歳 男性)
健康診断でメタボ判定出てしまい、妻に勧められ入会しました。運動は元々好きではなかったですが、大人になって改めて運動してみると意外と楽しい。スタッフさんも気さくで凄く居心地がいいです。1回30分ですが半年で-5キロ。見た目もだいぶ変わってきたと妻から褒められる様になりました。おすすめです。
- 2025/04/15
- PPBOXなら続けられそう！
PPBOXなら続けられそう！
38歳（男性）
30分でハードな筋トレとボクシング。
正直最初は30分舐めてました。笑
いざやってみるともうバテバテ、ただ楽しい方が勝ちます。
汗をかく爽快感、ミットも含めトレーナーがフォームも教えてくれるので自分の体の使い方が学べます。
また、予約も当日で入れやすいので仕事終わりにちょろっといけます。
頑張って体力つけます！
- 2025/04/15
- コスパ最強のジム！
コスパ最強のジム！
(35歳 男性)
いままで色んなジムに通いましたが、安いだけで全然教えてくれなかったり、加圧のパーソナルは毎月3万円以上かかったりとなかなか継続できるジムがなかったのですがここは気に入りました！月８回で加圧付き、1万円はコスパ最強だと思います！なによりしっかり教えてくれるので安心して通えます！
- 2025/04/10
- 勃起不全の治療ができると医者に言われて
勃起不全の治療ができると医者に言われて
51歳
加圧が勃起不全（ED）の治療に効果があると医者に勧められ加圧もできるボクシングPPBOXに入会！
30分で短いなと思いきや、ボクシングサーキットなので30分で十分。これは絶対！痩せると思う。血糖値、血圧、コレステロール値も高いので今後の人生の為に頑張ろうと。
ボクシング加圧の次の日の朝目覚めがいつもと違うのが1回で分かったのがすごいビックリしました。
次回の健康診断が楽しみ！
- 2025/04/10
- 短時間で出し切れる！！
短時間で出し切れる！！
(25歳 男性)
通っていたジムから乗り換えで入会しました！5年間キックボクシングをやっており、ほんとに30分で足りるのかと疑問でしたが、やってみて驚きました。短時間なのに限界まで追い込めます！なんなら最初飛ばしすぎてしまい途中でギブアップしたいくらいキツかったです笑 また加圧があるので自分のペースで無理せずやっても効くとの事で50代くらいの方も沢山いらっしゃいました！おすすめです！
- 2025/04/10
- めちゃくちゃスッキリ！
めちゃくちゃスッキリ！
31歳（男性）
運動習慣のなかった僕ですがPPBOXに入り気持ちが変わりました！
初めて受けた時はめちゃめちゃキツかった、でもそのキツさの向こうに楽しさが勝ちます。
ボクシング、筋トレたった30分でここまで追い込めると思ってもいなかったし、モチベーションが高まるので気分爽快です！
- 2025/04/01
- 初めのジムにもおすすめ！
初めのジムにもおすすめ！
(37歳 男性)
昨年太り過ぎてしまい、24時間ジム契約しましたがほとんど行かず。今回は初めてジムに通うことにしました！なかなか続かないので1回30分で終わるのはとてもいいです！また当日30分前まで予約取れる等通いやすいのが助かります！ちゃんと教えてくれるので、初心者でも安心ですしなにより30分なのにめっちゃ効きます。笑 半年経って-5キロに成功しました！
- 2025/04/01
- 時短追い込みで筋力アップ！
時短追い込みで筋力アップ！
32歳（男性）
自分で筋トレやると効率良いのかわからない。
時間も長くなる。
PPBOXは決まった時間でバッチリ追い込んで筋トレとボクシング！
ボクシング初めてでしたがトレーナー常にいるので色々教えてくれます！
ミット打ちが楽しすぎる！
ボクシングのおかげか結構体つきも良くなってきました。
まだまだ精進します！
- 2025/03/26
- 見た目が気になるお年頃
見た目が気になるお年頃
38歳（男性）
アラフォー目前、お腹が出てきて少しショック…
職場の上司から紹介を受けて入会しました。
ハードなトレーニングですがボクシングが楽しく、なんとか続けられてます！
まずは半年で5キロぐらい落としたいです。
- 2025/03/26
- メタボ脱却の為に
メタボ脱却の為に
(48歳 男性)
健康診断でついにメタボと出てしまい、ダイエットを決心しました。15年ぶりくらいに身体を動かしましたがすごく楽しいが勝ちました笑 スタッフさんは元気よく挨拶してくれ、丁寧に教えてくれ、テキパキ動いて掃除をしています。とても居心地の良い空間でした。来年の健康診断の為にここでがんばります！
- 2025/03/18
- 中年太り撃退
中年太り撃退
48歳（男性）
30分でボクシングも筋トレも、加圧トレーニングも。
凝縮されたトレーニングメニュー、ここなら痩せると思いました。
実際まだ2ヶ月ですが5キロ落ちてます。
仕事終わりにちょろっと行けて健康になれるなんて最高です。
- 2025/03/18
- コスパ最強！短時間で効率よくトレーニング！
コスパ最強！短時間で効率よくトレーニング！
(35歳 男性)
コスパがめちゃくちゃいい！月8回通え、加圧付きで1万円はやばいです！1回30分のトレーニングですがとにかく効きます！3ヶ月で5キロ痩せました！丁寧に教えてくれるので初心者でも大丈夫です！
- 2025/03/11
- 初心者でも問題無し
初心者でも問題無し
男性（36歳）
最近体型が気になり始めジム探し。
恥ずかしながら運動はあまり得意ではない。
ボクシング、最初はハードル高いと感じましたがしっかり教えてくれました！
サーキットで黙々とやりながらもトレーナーのサポート充実してるので、通えば通うほど楽しくなります。
まずは目標の5kgマイナス頑張ります！
- 2025/03/11
- 旦那と一緒に通ってます！
旦那と一緒に通ってます！
35歳(女性)
同じ棟の2階に女性専用のキックボクシングジムがあり、そこを気になっていましたが3階にあるこちらは男女で通えると知り旦那と一緒に利用してます！週1ペースで通ってますが30分のハードトレーニングで
毎月少しずつ身体が変わってるのが分かります！合間の時間でパッと通えるので忙しい方すごくおすすめです！
- 2025/03/03
- 仕事の集中力が上がりました！
仕事の集中力が上がりました！
37歳（男性）
本で一流の人は忙しくても運動をしてリフレッシュしてると見てつられて初めて見ました。それまでは休暇は家で寝てばかりでしたが疲れが抜けず、仕事もどこか集中力がなかったのですが、ここで運動を始めてからは加圧の効果なのかメリハリがつき、疲れも取れやすく集中力も高まりました！休みのたびゴロゴロして終わるかたここなら30分で終わるのでおすすめです！
- 2025/03/03
- メタボ撃退！
メタボ撃退！
45歳（男性）
最近腹が出てきました。
俗にいう中年太り。
妻からも痩せろと言われながらとうとう医者にも痩せなきゃまずいと言われました…
長い時間トレーニングは苦手なので短い時間で探してPPBOXに辿り着きました。
30分で完全燃焼！
今やっと3ヶ月経ちましたが体重が一気に落ち始めました！
ボクシングも楽しいのでここなら続けられます。
- 2025/02/21
- 30分でオールアウト
30分でオールアウト
男性（35歳）
筋トレジムに長く通ってましたがボクシングに興味があり入会しました。
わずか30分で筋トレ&ボクシング、マンツーマンのミット打ちまでスパルタコースです笑
体力には自信がありましたが必死です。
3ヶ月ぐらい通ってますが、かなり体力もついてきて、お腹や背中の脂肪がみるみる落ちてきました！
まずは来年の健康診断に向けて頑張ります｡
- 2025/02/21
- 目覚めがよくなった！
目覚めがよくなった！
(38歳 男性)
同僚に勧められて一緒にかよってます！
仕事も不定休で夜勤などもありどれだけ寝てもだるさが抜けなかったのですが、初めて2ヶ月経ったあたりから目覚めがよく、起きた時身体が軽く感じるようになりました！疲れ取れない方は騙されたと思って運動したほうがいいです！またここでは加圧が無料で付いてくるのでその効果も大きいかも！聞いたら同じ様な方が沢山いるみたいで、ここで仲良くなった方も身体の調子が良いと喜んでました！
- 2025/02/12
- 人生後半のボディメイク
人生後半のボディメイク
男性（42歳）
いつかやってみたかったボクシング､選手として始めるには年齢的にもキツイものがある。
そこで出会ったのがPPBOX。
最初は必死でしたが初心者の私でも少しずつパンチが上達しています。
筋トレ、ボクシング交互におこなうサーキットトレーニングで代謝爆上がり。
かなり痩せそうで、念願のボクシングもできて最高です。
- 2025/02/12
- 身体の調子がすごく良い！
身体の調子がすごく良い！
男性（45歳）
ボクシング×加圧がめちゃくちゃ効きます！
日常生活でも立ちくらみや貧血になる事がよくあり、
最初は長時間加圧を巻いていられませんでしたが、トレーナーの方が時間など調節してくださり、今では最後まで巻いていられるようになりました！1年間で身体の調子がすごく良くなり、最近は立ちくらみや貧血になる事がほとんどないです！
- 2025/01/28
- 運動して健康になる！
運動して健康になる！
男性（35歳）
健康診断も怪しくなってきて､そろそろ運動を始めないとと思い入会しました。
食事制限は嫌いなのでせめて動こうと思い、PPBOXなら30分で健康になれると！
まぁ最初はキツかったです､正直ナメてました。
ボクシングも筋トレもトレーナーの指導の下、質が上がってる気がします。
今まだ3ヶ月目ですが、スーツに少しゆとりが出てきました。
ワンサイズま下げれるぐらいまで頑張ります。
- 2025/01/28
- あの頃の自分を取り戻す
あの頃の自分を取り戻す
(51歳 男性)
社会人になってから運動は全くせず歳を重ねるごとに代謝が落ち体重が増える一方だったのでそろそろ痩せなきゃいけないと思っていたというのがあり入会、30分で本当に痩せるのか不安でしたが、かなり追い込まれます。加圧の効果もあり代謝も上がりめちゃめちゃ汗かきます笑 体重もどんどん落ちて何十年も若返った気分です！
- 2025/01/28
- 30分で限界きます！
30分で限界きます！
(28歳 男性)
社会人になり急に太り、急いで始めました！ランニングはしていたので少し体力には自信ありましたが、30分なのにバテバテになります笑
半年ほど通ってますが内容も日替わりで身体が慣れることがないので、毎回同じ様にバテバテになります！
最近はキツイけど、あのやり切った感が癖になりました笑
- 2025/01/28
- 昔の体を取り戻すために！
昔の体を取り戻すために！
男性（42歳）
20代の頃はキレキレだったのに､今は認めたくないが中年太り｡
しかし､思うように時間も作れず運動諦めてました｡
PPBOX見つけて30分と聞いたのでここなら頑張れそうと思いました｡
最初は久々の運動ということもありバテバテ､入会して3ヶ月ほど経ちますが今はかなり強度を上げれます！
また､たった3ヶ月なのにもう7kg落ちました｡
昔の体には後10kgぐらいあるのでまだまだ頑張ります！
- 2025/01/17
- 3ヶ月で10kg痩せました
3ヶ月で10kg痩せました
男性（35歳）
初めてのボクシング､30分ぐらい余裕だろうと思ってました｡
かなりハードです笑
加圧トレーニング､これも初めてですがかなり効く､週2で通ってますが1ヶ月で体力ついてきました､そして2ヶ月3ヶ月とみるみる体重が落ちて始めと比べ凄い動けるようになりました！
まだ目標には届かないのでレベルアップ目指して頑張ります｡
- 2025/01/17
- 年末太り解消！
年末太り解消！
(39歳 男性)
年末年始で＋4キロ太ってしまいここ1年体重が増え続けていたので妻に勧められ入会しました。10年ぶりの運動でめっちゃくちゃキツいですが、毎回終わった後はスッキリできます！30分の短時間トレーニングなのでがんばれそうです！加圧ベルトのおかげかトレーニングの次の日はとても目覚めがよくなります。
- 2025/01/07
- 怒濤の30分
怒濤の30分
男性（37歳）
ジムはどこ行っても続かない､そして溜まるストレスと体脂肪､忙しいを理由に運動から逃げてきましたがちょうどいいジム見つけました｡
ボクシングは初心者ですが徹底サポートで教えてくれます｡
今は月に8回通ってますが3ヶ月で5kgあっという間に落ちました｡
ちょっとだけ自信が湧いてきたのでこれからも頑張ります｡
- 2025/01/07
- 加圧がすごい！
加圧がすごい！
(32歳 男性)
24時間ジムを1年通いましたがなかなか変わらず、こちらに乗り換えました。トレーニング時間は半分以下に減ったのに身体がしっかり変わります！トレーニングも正しいフォームを教えてくれたり、加圧ベルトをつけながら行えるので3ヶ月で-4キロ！肩幅も少し広くなった様に感じます！30分と短時間で集中的に追い込めるのでとても良いです！
- 2024/12/17
- 30代からの自分磨き
30代からの自分磨き
男性（34歳）
10代20代と筋トレやスポーツ色々やってきましたが､少しマンネリ化｡
30代に入り家庭を持ったり仕事も…と忙しくなり新しい何かを探してました！
30分でボクシング×筋トレ､最初は30分？ナメてました｡
今までの人生で初めて加圧トレーニングも軽減し､ここまで変わるか！と思ってます｡
キツいのは好きなのでやり追い込めるよう､そして体が衰えぬよう頑張ってやっていきたいと思います｡
- 2024/12/17
- 妻と一緒に！
- 2024/12/10
- コスパ最強短時間トレーニング！
コスパ最強短時間トレーニング！
(32歳 男性)
ここはコスパが本当にいいです！月8回のコースで通ってますが加圧付きで1万円はやばいです！1回30分のトレーニングですが毎回限界まで追い込めてキツイですが毎度すごく達成感があります！丁寧に教えてくれるので初心者でも大丈夫でした！
- 2024/12/10
- 健康診断のために
健康診断のために
男性（38歳）
年齢のせいか内臓脂肪増えてきました｡
運動も長い時間続かない､お酒は飲むし､外食も多い､でも食事制限はしたくない！
PPBOXはそんな私にぴったりでした｡
1回30分､決められたトレーニングをして痩せます｡
最初はとてつもなくキツかったです｡
回数こなす毎に体力も付き､今は最後まで頑張れてます｡
生活は変えずに私は週1､30分頑張って地道に変化しています！
まずは来年の健康診断で内臓脂肪を減らせるように頑張ります｡
- 2024/12/10
- これからの自分のために
これからの自分のために
男性（38歳）
ずっと高評価の健康診断も右肩下がり、体重は右肩上がり。
このままではまずいと思いPPBOXに入会しました。
30分頑張れるかも不安でしたが加圧トレーニング付いてるのでマイペースで大丈夫と言われ安心しました。
3ヶ月ぐらい経ちますが少し体力ついてきた気がします。
まず目標は来年の健康診断、そして続けることで健康な体を保てたらなと思います。
- 2024/12/10
- ２ヶ月でマイナス2キロ！
２ヶ月でマイナス2キロ！
(34歳 男性)
社会人になってから全く運動せずダイエットの為始めました。月4回のプランで、２ヶ月経ち-2キロ達成しました！加圧ベルトを無料で巻いてもらえ毎回汗だくになれます！汗もいままではベタベタしてましたがすごくサラッとしていて、トレーナーさんに聞いたら血流が良くなったおかげだよと言われました！個人的には結構嬉しいポイントでした！
- 2024/11/26
- 40代からのボディメイク
40代からのボディメイク
男性（43歳）
20代の頃は運動習慣ありましたがパタっと辞めて太りました。
PPBOXで筋トレとボクシング、ボクシングがとても楽しいです！
筋トレは今のところまだキツイですが体力が回復してくることを祈って頑張ってます。
なかなかボクシングに触れる機会はなく、実際にグローブ付けてサンドバッグ叩いたりミット打ちしたりと30分に全て含まれているので満足度かなり高いです。
痩せるためにがんばります。
- 2024/11/26
- 夏までに身体作り！
夏までに身体作り！
(25歳 男性)
毎年今年の夏は筋トレしていい身体にしようと思うも続かずいつも通りの身体のまま。今回は初めてジムに通うことにしました！継続力ないので1回30分で終わる当日30分前まで予約取れる等通いやすいのがとても助かります！しかもちゃんと教えてくれるので、正しいフォームがわかり効率よく身体が変わってきてると実感してます！来年の夏こそいい身体が作れそうです！
- 2024/11/19
- かっこいい体になりたい。
かっこいい体になりたい。
男性（35歳）
ボクサーの体ってかっこいいと昔から思ってました。
ボクシングガチでやるのは少しビビって避けてましたが、そこに登場したPPBOX。
たった30分でボクシング×筋トレ×トレーナーとのミット打ち、全部できます。
パンチも下手くそでしたがしっかり教えてくれるので向上心出てきます。
ボディメイクのために頑張ります。
- 2024/11/19
- 楽しく通えてます！
楽しく通えてます！
(48歳 男性)
運動不足解消のためはじめました。加圧トレーニングは以前やった事ありますがこの価格でできるのが考えられないです。1回30分と予定も組みやすいので無理なくかよえてます！
- 2024/11/12
- 半年でお腹が凹みました！
半年でお腹が凹みました！
(42歳 男性)
メタボと診断され運動はじめました！
何か楽しくできることと思い、ボクシングにしてみましたが初めてでも丁寧に教えてもらえるので安心です！30分なので忙しい方にもおすすめで、私は半年で-5キロ、下っぱらが少し凹みました！
- 2024/11/12
- 日々の刺激にPPBOX
日々の刺激にPPBOX
男性（38歳）
もうすぐアラフォー、ちょっとお腹が出てきました。
いつまでも若くいたい、そう思い入会しました。
通って3ヶ月ぐらいですがかなり体力ついてきました！
トレーニングの強度ももちろんですかがボクシングが楽しくてたまらないです！
トレーナーとミット打ちしたり男の闘志を燃やしてくれます！
半年後ぐらいに健康診断あるので少し楽しみです。
- 2024/11/12
- 合間時間に通ってます！
合間時間に通ってます！
(32歳 男性)
リモートワークになり合間の時間がこれまでより増えた為、運動はじめました！30分でトレーニングができ、予約も取りやすいのでとても通いやすいです！結構ハードで効果も抜群！４ヶ月で-3kg、加圧のおかげか酷かった肩凝り、腰痛がらくになりました！
- 2024/11/12
- すぐ効果を実感
すぐ効果を実感
男性（40歳）
30分で痩せるトレーニングレベルです。
最初はナメてたらついていくのやっとでした笑
今は少し慣れてきましたがいつも種目違うのでいつ行っても新鮮な気持ちでトレーニングに取り組めます。
加圧トレーニングも一緒についていて細胞やホルモンが活性化されるそうです！
最近気になる薄毛にも期待できるかも。
- 2024/10/29
- 頑張って痩せる。
頑張って痩せる。
男性（50歳）
来年6月に息子の結婚式を控えてます。
今までダラダラした毎日でお腹が出てます。
このままではかっこよくスーツも着れないと思い入会しました。
初めて体験した加圧トレーニングですが、軽い重さでも最短で結果が出るとのこと。
筋トレ、ボクシング自分で強度も調整できます。
最初はやっとの思いでしたが、2ヶ月が経ちどんどん動けます！
こんなに早く変わると思ってませんでした。
加圧パワーすごいです！
まだ少し時間あるので絞れるところまで絞って息子を喜ばせてあげたいです。
- 2024/10/29
- 健康診断が楽しみです！！
健康診断が楽しみです！！
(36歳 男性)
運動不足で昨年の健康診断の結果が悪く、始めました！今まで運動は続きませんでしたが、ここは初心者でも丁寧に教えてくれ、だんだん楽しくなってきました！30分で結構ハードなので毎回スッキリします！今では1年ほどたち体重-5キロ、筋肉もついてきたと周りに言われることも増えたので次の健康診断の結果がたのしみになりました！！
- 2024/10/22
- ボクシングで活力100点
ボクシングで活力100点
男性（35歳）
たるんできたので引き締めようと、週2で通ってます。
かなりハードトレーニングですが、ボクシング初心者でもできます。
加圧トレーニング、これがかなり効きます。
歩いてるだけで効果を感じるし、なにか見た目だけじゃなく細胞レベルで体が変わってる気がします！
心なしか最近自分に自信がついてきてモテるようになりました！
- 2024/10/22
- 風邪を引かなくなりました！
風邪を引かなくなりました！
(29歳 男性)
オープンから通わせていただいて1年ほどたちました。
- 2024/10/15
- 仕事終わりに30分！
仕事終わりに30分！
(32歳 男性)
30を超えてから急に身体が重くなったので、人生初のダイエットを。夜までやっており、30分前まで予約もキャンセルもできるので非常に予定が組みやすいです！そして、30分のトレーニングなので時間ない方にも最適、私は仕事終わりに週1で通ってます！
３ヶ月たったあたりで体重-3キロ達成、筋肉もついたので見た目は家族から褒められるほど変わりました！
- 2024/10/15
- 引き締まったカラダを手に入れます！
引き締まったカラダを手に入れます！
男性（50歳）
40代中盤ぐらいからたるんできました。
運動は筋トレジムに通ってましたが変化無し…
PPBOXがオープンして30分で痩せれるのかと思い入会。
いざやってみたら最初は30分ついていくのがやっとでした。
今までどれだけサボっていたのがバレましたね笑
今は3ヶ月ぐらい通ってついていけるし、お腹周りが少しずつ絞れてきた気がします！
このまま続けて痩せます！
- 2024/10/08
- 年齢とかは関係ない
年齢とかは関係ない
男性（48歳）
昔はよく運動してましたが40過ぎてからデブまっしぐら。
自分で運動するのも面倒になり悪循環…
と思ったらPPBOXがオープンして見学してそのまま入会しました。
1回30分、サーキット式なので始まったらもうあっという間に終わってます。
加圧トレーニングが付いていてかなり強度も高い。
次はもっと頑張ろうとモチベーションがどんどん上がります。
もうすぐ50ですがどこまでやれるか試してみたいです。
- 2024/10/08
- 初心者でも通えます！
初心者でも通えます！
(26歳 男性)
格闘技は未経験でしたが、24hジムは何やって良いかわからず。ボクシング挑戦してみました！毎回マンツーで教えていただける時間もあり、初めてでも安心して通えます！30分なのにめちゃくちゃハード！
加圧ベルトというベルトのおかげか汗の量もすごいです！
- 2024/10/07
- これからのために鍛えるカラダ
これからのために鍛えるカラダ
男性（32歳）
最近下腹が出始めました…
昔学生時代はずっと運動してたので引き締まってましたが、
めっちゃたるんでます。
自分でジムに通って筋トレしたらがメニューもわからず
全然続かないのでいつも諦めてましたが、
PPBOXは30分で決まったメニューをやるだけ！
30分なのに最初は立てなくなりました。笑
体力は自信あったのですが、やはりたるんでました。
この先の健康のために続けてがんばります。
- 2024/10/07
- 夫婦で通ってます！
夫婦で通ってます！
(36歳 女性)
結婚式に向けて夫婦で通えるジムを探していたところ見つけました！お互い仕事もあり、なるべく予約が取りやすいところが良かったのですがここは15分毎に予約が取れるのでとても都合がつきやすいです！30分のトレーニングで効果もあり、加圧のおかげが化粧のりもよくなりました！後４ヶ月さらに-2キロ頑張ります！
- 2024/09/24
- たった9R！30分で全身筋肉痛！
たった9R！30分で全身筋肉痛！
(28歳 男性)
社会人になり運動する機会が減ったので始めました！体力には自信ありましたがたった30分ならと舐めてたのが大間違い。めちゃくちゃハードです笑
３ヶ月ほど通ってますが毎回次の日には全身筋肉痛、その分身体はしっかり変わってきました！
肩周りがひとまわり大きくなったと周りから言われます！
- 2024/09/24
- 蘇るカラダ
蘇るカラダ
男性（38歳）
20代まで運動してて30代に入り全く…
この8年で15kg太りました。
30分のサーキットトレーニング+加圧トレーニング
毎回疲労困憊KOです笑
でも加圧トレーニングやると疲労回復も早く生活の質も良くなります。
まだ3ヶ月ぐらいですがもう5kg落ちてるので周りからも変化を言われ嬉しいです！
20代の体に戻れそうです！
- 2024/09/17
- これからの体のために
これからの体のために
男性（39歳）
アラフォーを迎えようとしています。
痩せません。
という事で入会！
昔から大好きだったボクシングに加え、筋トレ、加圧トレーニングで肉体バキバキ！
ここで絶対痩せます！
加圧やるとストレスもなくなり、普通の運動よりかなり効くのでおすすめです。
- 2024/09/17
- マシンリニューアルで更にレベルアップ！
マシンリニューアルで更にレベルアップ！
(34歳 男性)
つい最近リニューアルされて更にハードになりました！ローイングの新しい機械が導入され30分とは思えない追い込みができるようになりました。短時間で追い込みたい方、1人だと手抜いてしまう方おすすめです！加圧も毎回付くので効果絶大です！
- 2024/09/11
- 中年太り打開
中年太り打開
男性（52歳）
52歳デブです。
30過ぎてから加速が止まらず困ってます。
ジムも全然続かず何やっていいかもわかりませんでしたが
PPBOXはサーキットでたった30分！
スタートしたらゴールまで目標が決まっているのであっという間に時間が過ぎます。
格闘技世代の私はボクシングも一緒にやれてとても楽しく通えてます。
- 2024/09/11
- ダイエットならPPBOX
ダイエットならPPBOX
女性(21歳)
綺麗でかっこいいジムに通いたく こちらで体験させて頂いたところ、 サーキット形式のプログラムで 自分の得意不得意がわかり、一回一回のトレーニングがとても楽しみに変わっていきます。 ジム内もとても清潔感があり音楽が流れてるので楽しんでトレーニングができてます。予約もシンプルで15分おきにできるところも魅力です。仕事帰りによく通わせてもらってます。
- 2024/09/04
- 合間時間でダイエット！
合間時間でダイエット！
女性(38歳)
スケジュール的に決まった時間に通うのが難しいのですが、ここは15分おきに予約枠があるのでとても通いやすいです！1回30分と合間時間で通え、加圧も毎回できるので短時間でも効果抜群です！
忙しい方のダイエットにおすすめです！
- 2024/09/04
- 40代からの男磨き
40代からの男磨き
男性（44歳）
毎日忙しく心身ともにボロボロで、
運動すると良いと聞きました。
PPBOXは30分でオールアウト、加圧トレーニングも初挑戦。
男性ホルモンもたくさん出て筋肉付く、体力つくで最高です。
さらに頑張りたいと思います…
- 2024/08/27
- 3ヶ月でマイナス4キロ！
3ヶ月でマイナス4キロ！
男性(36歳)
健康診断で引っかかりダイエット始めました。
見るのは好きだったので、ボクシングで痩せることに。サポートもしてくれて初心者でも安心です！
1回30分のトレーニングなのに効果絶大！ YouTubeもやっているので自宅でもそれみながらトレーニングできます！3ヶ月でマイナス4キロ！驚くほど順調です！
- 2024/08/27
- 目指せメタボ解消
目指せメタボ解消
男性（47歳）
川崎駅すぐチッタにあるPPBOXは
加圧、ボクシング、筋トレのサーキットトレーニング。
30分でぐるぐる回りながらやるので飽きも来ないし
かなりハードです。
私も昔は運動していたので舐めてましたが加圧が凄い効く。
初めはついていくのでやっとこでしたが、最近は体重も5キロぐらい落ちてかなり動けるようになりました。
- 2024/08/20
- 高血圧が改善されました！
高血圧が改善されました！
男性(48歳)
40を超えてから筋力も落ち、高血圧の為なかなかハードなトレーニングはできなかったのですが、ここでは加圧をつけながら行えるので、自分のペースでもしっかり効果がでます！1日30分のトレーニングで結果がでるのはとてもモチベーションにつながってます！また高血圧の薬が減っておりお医者様に良くなってきてると言われました！
- 2024/08/20
- 中年太りにムチ
中年太りにムチ
男性（46歳）
運動は20代ぶり、30分で効果あると聞いて短いなとバカにしてましたが、完全にKOしました。
全部で9ラウンド、トレーナーとミット打ちも入ってきます。
ボクシング初めてですがトレーナーしっかり修正してくれるので全身効いてます。
加圧トレーニングも過去に経験ありますが、PPBOXでの加圧トレーニングはレベルが違います！
本当に巻いてるだけで体力、筋力ついて痩せます。
50歳に向けて頑張ります。
- 2024/08/18
- カラダの変化がわかるのが嬉しい！
カラダの変化がわかるのが嬉しい！
男性（48歳）
ボクシングと筋トレの30分ミット打ちが楽しいです。
30分は短いと思いましたがやってみると30分で十分！
時間のとれない方向けのジムだと思います。
加圧のおかげで睡眠がとれ、
加圧は血管性EDに効果があるみたいですが、
腰痛、肩こりもなくなり若返りました。
これからも頑張ります。
- 2024/08/18
- 30分、漢のトレーニング！
30分、漢のトレーニング！
男性（46歳）
体もたるんで、男としてのパワーも不足…
PPBOXで30分筋トレ、ボクシング追い込んでもうヘロヘロ。
最近は体力ついてきましたがメニューも異なり、毎回トレーナーがマンツーマンでミット打ちもやってくれるので楽しくてたまらないです。
そして加圧トレーニングこれが凄い！
代謝も良くなりかなり効率よく動けます。
また男性としての力も付くそうなので、そっちも期待してます。
- 2024/08/18
- 加圧めちゃくちゃ効きます！
加圧めちゃくちゃ効きます！
男性(29歳)
ダイエットの為通い始めました！
30分のトレーニングで加圧がつくのでめちゃくちゃ効率良くトレーニングができます！
初めて加圧ベルトを巻きましたが巻くだけで全然汗のかきかたがかわります！
予約も30分前までとれるので通いやすいです！
- 2024/08/06
- 目指せマイナス10kg
目指せマイナス10kg
男性（52歳）
今まで運動してましたが5年ぐらい動かずいました。
ついにメタボ診断…
何か始めなきゃと思い探していたら30分で運動できるところ発見。
1回30分でおじさんヘトヘトですが、2ヶ月ぐらい通い体力がついてきたのか、日常生活が疲れにくくなりました。
そして体重もマイナス3kg！
同じような運動してましたが、加圧トレーニングがかなり効いている印象です。
このペースでコツコツ痩せます！
- 2024/08/06
- 夫婦一緒にボクシングでダイエット
夫婦一緒にボクシングでダイエット
男性(38歳)
夫婦で運動不足解消の為通ってます！お互いに仕事でなかなか時間が作れず運動せずにすごしてましたが、疲れが溜まったり太ったりとそろそろ始めようと近くにできたこちらにお世話になってます。
30分で全身きたえられるので仕事の合間や、仕事終わりに利用してます！ボクシングは初めてですがトレーナーさんが毎回教えてくれるので安心！共通の趣味にもなって夫婦の会話も増えた気がします！
- 2024/07/31
- 肩幅が変わりました！
肩幅が変わりました！
(26歳 男性)
格闘技はたまに見る程度であまり詳しくはないですが、近くにできたので身体作りのため通ってます！
30分のトレーニングで仕事の合間や、仕事終わりにサクッと通えるので続いてます！内容は30分でも結構ハードなので毎回限界まで追い込めます！通い始めて10ヶ月肩幅が見違えるくらい変わったと周りから言われます！
- 2024/07/31
- 時短ダイエット
時短ダイエット
男性（50歳）
川崎駅近くのチネチッタ内
サーキット型30分の筋トレ&ボクシング！
漢の血が騒ぎます。
最初は少し不安でしたが徐々に体力もついてきて、
日常生活も30代の頃のように元気みなぎってます！
脚に巻く加圧トレーニングでトレーニング効果も倍増！
まだまだ人生これから頑張れそうです。
- 2024/07/27
- たるんだ体にムチを！
たるんだ体にムチを！
男性（35歳）
30過ぎてから代謝も落ち運動不足でデブまっしぐら。
運動はそんなにする方じゃないので週1,2回30分で効果
出るのでとても満足。
ボクシングも筋トレも回数重ねるごとに慣れてきて、
メニューもいつも違うので色んな刺激が入って楽しく通わせてもらってます！
- 2024/07/27
- 夫婦で通ってます！
夫婦で通ってます！
女性(35歳)
男性向けとありますが女性の方も沢山いらっしゃいます！子供の習い事の時間でパッと運動できるので凄く助かってます！１日30分のトレーニングなのに物凄くききます！通いはじめて半年で体重-4キロ達成しました！！忙しい方におすすめです！
- 2024/07/16
- 隙間時間で時短トレ
隙間時間で時短トレ
男性（50歳）
健康診断引っかかり運動しようと考えたが中々いつも続かない。
そんな時川崎にオープンしたPPBOX。30分で筋トレやボクシング、ミット打ちと詰め込まれたメニューでオールアウト！
加圧トレーニングがかなり身体に効いてます。
ここなら続けられそうだし健康診断が楽しみになりました。
- 2024/07/16
- 30分で効果抜群！
30分で効果抜群！
男性(28歳)
ボクシングは全くやった事なく運動もほとんど続いた事がないのですが、ここは1回30分でガッツリ筋肉痛になり身体がしっかり変わります！
トレーナーの方が毎回教えてくれるので初心者でも安心！周りからガタイ良くなったと褒められるようになりました！
- 2024/07/16
- ミット打ちが楽しい！
ミット打ちが楽しい！
男性（30歳）
毎回パンチの打ち方を教えてもらえて、自分でも上達しているのが分かり楽しい。
30分のトレーニングですが汗だくです。
この月会費で加圧ができるのは嬉しい。オプションでサウナも利用して健康になってもらいたい為、会費が安いみたい。
今回、健康診断の結果がびっくりするぐらい良くなってました！
- 2024/07/10
- 確実にカラダ変化します！
確実にカラダ変化します！
男性（45歳）
週に1回30分自分への追い込みタイム。
ガタついてきた体にムチを打ち、筋トレ、ボクシング、加圧トレーニングで若さを取り戻すために鍛錬してます！
トレーナーとのミット打ちも楽しいです！
- 2023/12/18
- 30分だからしっかり集中できる！
30分だからしっかり集中できる！
女性（42歳）
加圧しながらのトレーニングなので短時間で効きます。セミパーソナルだから見てくれる安心感があります。特にミット打ちは中々体験することがないので、めちゃくちゃ爽快です！
- 2023/12/18
- 短時間でストレス発散
短時間でストレス発散
男性（40歳）
仕事が忙しくジム通いが出来ていない中、短時間でストレス発散出来るクラブがないかを探していたら「PPBOX」を見つけました！！
ここではサーキット形式でパンチや筋トレを交互に行っていくジム！
加圧は初めてですが、巻いて体を動かすことで、筋力アップや脂肪燃焼効果が高まるとのこと。そのせいか普段汗をかかない私でもトレーニングではかなり汗をかきます。ボクシングも初めてやるのですが、ミット打ちを無料でやっていただけるのでフォームを一から教えてもらえます！パンチのフォームを教えてもらいながらパンチのコンビネーションも教えてくれるので日々新鮮で楽しいです！！もちろん次の日筋肉痛が待っていますが、これも体が変わっていくのだと思うと嬉しい楽しみです！！
これからも継続的に通っていこうと思います！！
- 2023/12/18
- カラダが調子よくなりました。
カラダが調子よくなりました。
男性(36歳)
仕事で中々運動する時間も作れず、休みの日は基本家で寝て終わり。毎日怠さが残り肩こりなどに悩んでました。時間があまりとれないので30分でボクシングトレーニングができるPPBOXに入会。加圧が毎回でき、そのせいか運動した次の日は肩こりが解消され、身体の調子がとても良いい。やはり血流を改善するって大事ですね。また不眠症も改善しております。
- 2023/10/23
- 脂肪燃焼効果に期待
脂肪燃焼効果に期待
男性（56歳）
ジムに通うのは久々です。お腹周りに肉が乗ってきたので、とにかく脂肪を落としたいと思っています。サーキット形式で、バンテージと足の加圧ベルトを巻いてスタート。加圧は初めてですが、巻いて体を動かすことで、筋力アップや脂肪燃焼効果が高まるとのこと。そのせいか普段汗をかかない私でもトレーニングではかなり汗をかきます。ボクシングも初めてですが、フォームを一から教えてもらえました。ミットやサンドバッグにパンチを打つのはかなり快感です。いろんなパンチのコンビネーションが出てきて、ハマります。翌日はしっかりと筋肉痛。こんなに体に来るのは久しぶりです。これは体の変化が楽しみです。
- 2023/10/23
- すき間時間で運動不足解消
すき間時間で運動不足解消
女性（50歳）
孫の送り迎えや家事の合間に利用しています。普段全く運動をしていないのですが、家の近くにこちらがオープンしたので、入会しました。川崎駅からすぐなので、買い物後にも利用できて便利。30分でトレーニングが出来るのがいいなと思ったのと、筋トレは正しいフォームや効かせる部位などを教えてもらえて、私でも楽しく体を動かせています。ボクシングは初めてで、本格的なグローブをつけただけで嬉しくなりました。ミット打ちになると楽しくてつい夢中でパンチをしていました。結構全身使うので、二の腕のふり袖や背中のはみ肉が落ちたらいいなと思っています。自分のペースでできるので、コツコツ続けられそうです。
- 2023/10/23
- すごくハマるジムです
すごくハマるジムです
男性（27歳）
ボクシングは少しだけやったことがありましたが、サーキット形式で30分間と聞いて興味を持って通い始めました。これまで自己流で筋トレなどはしていましたが、こちらはいろんな筋トレ種目があって、全身バランスよく鍛えられるのが嬉しいです。フォームも直してもらえるのでありがたいです。加圧は初めてでしたが、巻いてトレーニングするとかなり追い込めました。ゆるくバイクを漕いだだけでもすぐに汗が出て来て、効果がすごいんだなと思います。職場が川崎で駅近なので、仕事終わりにもパッと来て汗を流せるのが嬉しいです。新しい習慣が出来ました。
- 2023/10/23
- はじめてのボクシング
はじめてのボクシング
男性（36歳）
はじめてでも分かりやすく教えてもらえるので、1回目ですか最後は、上手くパンチが打てていると感じました。衝撃なのが加圧トレーニング。寝つきが悪い私ですがPPBOXの日は熟睡。朝の目覚めが今まで味わったことがないぐらいに、気持ちよく清々しい。30分の運動なので仕事が忙しい男性には良いフィットネスだと思いました。
- 2023/10/23
- 30分で汗だくのボクシングサーキット
30分で汗だくのボクシングサーキット
男性（48歳）
コロナ禍から運動をしてなかった為、30分でボクシングトレーニングができるPPBOXに入会。サーキット式で加圧をするので汗だく、トレーニングを教えてもらえたりミット打ちをしてもらったりの30分。パンチングボールは難しいのですが、昨日より上手く出来たのが、何かうれしい。楽しく健康になる趣味を見つけました。
※キャンペーンの適用には条件があります。
ボクシング初心者・運動不足・50代でも大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
PPBOXは初心者専門のため、約9割が未経験からのスタートです。
トレーナーが一人ひとりの体力に合わせてサポートするので、安心してご利用いただけます。
- 女性も入会できますか?
- もちろん可能です。
女性会員様も多く、ダイエットやボディメイク目的で通われています。
無理のない強度でトレーニングできるので安心です。
- 夫婦・カップル・親子で一緒に通えますか?
- はい、可能です。
ご夫婦・カップル・親子で通われている方も多くいらっしゃいます。
同じ時間でトレーニングできるため、励まし合いながら楽しく継続できるのが特徴です。
- 見学会は予約が必要ですか?
- はい、事前予約をお願いしております。
WEBから簡単にご予約いただけます。
- 体験はありますか?
- 見学のみのご案内となっております。
施設や内容をご確認いただいた上でご入会いただけます。
- 入会手続きには何が必要ですか?
- 身分証明書とクレジットカードをご持参ください。
お手続きは約20分ほどで完了します。
- 刺青・タトゥーがあっても利用できますか?
- ご利用いただけますが、他のお客様への配慮として、トレーニング中および更衣室でも見えないようご対応をお願いしております。
ラッシュガード等の着用にご協力いただける場合に限り、ご利用が可能です。 - どれくらいで効果が出ますか?
- 月4回のご利用でも、継続することで体の変化を実感いただけます。
より早く結果を出したい方は、週2〜3回のペースで通うことで、1〜2ヶ月ほどで見た目の変化を感じる方が多くいらっしゃいます。 - きつすぎませんか?
- 30分のサーキットトレーニングなので、無理なく続けられる設計です。
強度は調整可能なため、体力に自信がない方でも安心です。 - 加圧トレーニングも付いているのに、なぜ低価格なのですか?
- サーキット形式を採用することで、効率よく指導ができる仕組みになっており、無駄なコストを削減しています。
そのため、価格を抑えながらも、ボクシング・筋トレ・加圧トレーニングを組み合わせた高品質なトレーニングを提供しています。 - 本当に続けられるか不安です…
- 「ジムが続かなかった方」にこそ選ばれています。
30分で終わる・やることが決まっている・ストレス発散できる。
この仕組みにより、無理なく続けられる環境になっています。
| 店舗名 | PPBOX鶴見 |
|---|---|
| 住所 | 〒230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-4 松原ビル4F |
| アクセス | JR京浜東北線鶴見駅西口より徒歩1分 |
| TEL | 070-1522-3344 |
| 営業時間 | 平日 12:00〜21:30 土日祝 11:00〜19:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
入会をご希望の方は、下記入力フォームにご記入ください。
「＊」は必須入力項目となっておりますのでご注意ください。