38歳（男性）

30分でハードな筋トレとボクシング。

正直最初は30分舐めてました。笑

いざやってみるともうバテバテ、ただ楽しい方が勝ちます。

汗をかく爽快感、ミットも含めトレーナーがフォームも教えてくれるので自分の体の使い方が学べます。

また、予約も当日で入れやすいので仕事終わりにちょろっといけます。

頑張って体力つけます！