川崎
- 2024/08/27
- 目指せメタボ解消
目指せメタボ解消
男性（47歳）
川崎駅すぐチッタにあるPPBOXは
加圧、ボクシング、筋トレのサーキットトレーニング。
30分でぐるぐる回りながらやるので飽きも来ないし
かなりハードです。
私も昔は運動していたので舐めてましたが加圧が凄い効く。
初めはついていくのでやっとこでしたが、最近は体重も5キロぐらい落ちてかなり動けるようになりました。
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- 2024/08/20
- 高血圧が改善されました！
高血圧が改善されました！
男性(48歳)
40を超えてから筋力も落ち、高血圧の為なかなかハードなトレーニングはできなかったのですが、ここでは加圧をつけながら行えるので、自分のペースでもしっかり効果がでます！1日30分のトレーニングで結果がでるのはとてもモチベーションにつながってます！また高血圧の薬が減っておりお医者様に良くなってきてると言われました！
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- 2024/08/20
- 中年太りにムチ
中年太りにムチ
男性（46歳）
運動は20代ぶり、30分で効果あると聞いて短いなとバカにしてましたが、完全にKOしました。
全部で9ラウンド、トレーナーとミット打ちも入ってきます。
ボクシング初めてですがトレーナーしっかり修正してくれるので全身効いてます。
加圧トレーニングも過去に経験ありますが、PPBOXでの加圧トレーニングはレベルが違います！
本当に巻いてるだけで体力、筋力ついて痩せます。
50歳に向けて頑張ります。
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- 2024/08/18
- カラダの変化がわかるのが嬉しい！
カラダの変化がわかるのが嬉しい！
男性（48歳）
ボクシングと筋トレの30分ミット打ちが楽しいです。
30分は短いと思いましたがやってみると30分で十分！
時間のとれない方向けのジムだと思います。
加圧のおかげで睡眠がとれ、
加圧は血管性EDに効果があるみたいですが、
腰痛、肩こりもなくなり若返りました。
これからも頑張ります。
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- 2024/08/18
- 30分、漢のトレーニング！
30分、漢のトレーニング！
男性（46歳）
体もたるんで、男としてのパワーも不足…
PPBOXで30分筋トレ、ボクシング追い込んでもうヘロヘロ。
最近は体力ついてきましたがメニューも異なり、毎回トレーナーがマンツーマンでミット打ちもやってくれるので楽しくてたまらないです。
そして加圧トレーニングこれが凄い！
代謝も良くなりかなり効率よく動けます。
また男性としての力も付くそうなので、そっちも期待してます。
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