男性（38歳）

年齢のせいか内臓脂肪増えてきました｡

運動も長い時間続かない､お酒は飲むし､外食も多い､でも食事制限はしたくない！

PPBOXはそんな私にぴったりでした｡

1回30分､決められたトレーニングをして痩せます｡

最初はとてつもなくキツかったです｡

回数こなす毎に体力も付き､今は最後まで頑張れてます｡

生活は変えずに私は週1､30分頑張って地道に変化しています！

まずは来年の健康診断で内臓脂肪を減らせるように頑張ります｡

男性（38歳）

ずっと高評価の健康診断も右肩下がり、体重は右肩上がり。

このままではまずいと思いPPBOXに入会しました。

30分頑張れるかも不安でしたが加圧トレーニング付いてるのでマイペースで大丈夫と言われ安心しました。

3ヶ月ぐらい経ちますが少し体力ついてきた気がします。

まず目標は来年の健康診断、そして続けることで健康な体を保てたらなと思います。

(34歳　男性)

社会人になってから全く運動せずダイエットの為始めました。月4回のプランで、２ヶ月経ち-2キロ達成しました！加圧ベルトを無料で巻いてもらえ毎回汗だくになれます！汗もいままではベタベタしてましたがすごくサラッとしていて、トレーナーさんに聞いたら血流が良くなったおかげだよと言われました！個人的には結構嬉しいポイントでした！

男性（43歳）

20代の頃は運動習慣ありましたがパタっと辞めて太りました。

PPBOXで筋トレとボクシング、ボクシングがとても楽しいです！

筋トレは今のところまだキツイですが体力が回復してくることを祈って頑張ってます。

なかなかボクシングに触れる機会はなく、実際にグローブ付けてサンドバッグ叩いたりミット打ちしたりと30分に全て含まれているので満足度かなり高いです。

痩せるためにがんばります。

(25歳　男性)

毎年今年の夏は筋トレしていい身体にしようと思うも続かずいつも通りの身体のまま。今回は初めてジムに通うことにしました！継続力ないので1回30分で終わる当日30分前まで予約取れる等通いやすいのがとても助かります！しかもちゃんと教えてくれるので、正しいフォームがわかり効率よく身体が変わってきてると実感してます！来年の夏こそいい身体が作れそうです！