男性（38歳）

20代まで運動してて30代に入り全く…

この8年で15kg太りました。

30分のサーキットトレーニング+加圧トレーニング

毎回疲労困憊KOです笑

でも加圧トレーニングやると疲労回復も早く生活の質も良くなります。

まだ3ヶ月ぐらいですがもう5kg落ちてるので周りからも変化を言われ嬉しいです！

20代の体に戻れそうです！