37歳（男性）

本で一流の人は忙しくても運動をしてリフレッシュしてると見てつられて初めて見ました。それまでは休暇は家で寝てばかりでしたが疲れが抜けず、仕事もどこか集中力がなかったのですが、ここで運動を始めてからは加圧の効果なのかメリハリがつき、疲れも取れやすく集中力も高まりました！休みのたびゴロゴロして終わるかたここなら30分で終わるのでおすすめです！